凉爽的夏季饮品食谱

如果你’ve been following me Instagram的上的@honeykennedy this summer, you know 我’今年以来,我们一直在做大量的烹饪,烘烤,腌制和糖浆制作,并真正从我们的 赫尔辛交界农场 还有所有的草药,玫瑰,浆果和西红柿’我生长在我们的花园里。我最近做了我自己的 生姜香草百里香简单糖浆 添加苏打水,鸡尾酒和其他快速而愉快的食谱。我也做了 薰衣草玫瑰薄荷简单糖浆 我’我每周都会吃几次水果和酸奶。我喜欢用新鲜有趣的风味组合制成的简单饮料,因此我将一些鸡尾酒和无酒精鸡尾酒加进了一些综述,最近引起了我的兴趣。玩得开心,随时问我有关制作简单糖浆的问题!

大黄Mint Mojito
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西瓜罗勒泡沫
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刺草莓柠檬水
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樱桃香草枫叶灌木
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大黄& Rosewater Syrup
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姜大黄蜂’s Knees
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百里香玫瑰红
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血橙杜松子酒
亲爱的肯尼迪夏季饮品06-101杜松子酒

白桃枫糖汽水
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帕尔玛罗莎鸡尾酒
亲爱的肯尼迪夏季饮品-08-101帕洛玛·罗莎

粉红葡萄柚杜松子酒
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薰衣草金橘灌木
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金树莓里尔特鸡尾酒
亲爱的肯尼迪夏季饮品11-戒烟熏咖啡-金色-树莓-小甜饼-鸡尾酒

柿子橘子香草姜黄思慕雪
亲爱的肯尼迪夏季饮料12博恩美食柿子和萨摩蜜桔冰沙

柠檬茴香雪泥
亲爱的肯尼迪夏季饮品13戒烟柠檬柠檬泥食谱

菠萝椰子水
蜂蜜肯尼迪夏季饮料14菠萝椰子水

接骨木花& Coriander Vodka
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龙蒿苏打水
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抹茶姜Affogato
亲爱的肯尼迪夏季饮品18博恩抹茶生姜粉

爱情药水#09:玫瑰长生不老药
蜂蜜肯尼迪夏季饮料塔姆沃思蒸馏爱药水数字9

草莓杏仁奶
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火龙果伏特加补品
蜂蜜肯尼迪夏季饮品20克到龙糖伏特加补品食谱

波特兰农场分享:赫尔辛交界农场

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It’s五月,所以这意味着我们’重新计算直到我们的日子 赫尔辛交界农场 有机农场份额开始。我们农场共享的开始就像夏天的开始,并且是健康饮食的一块板岩。 20周的欢乐总是始于甜草莓,樱桃,漂亮的粉红色萝卜,萝卜,白菜和嫩生菜,最后是美味的西葫芦,梨,甜菜和更多美味的蔬菜。它’真是个梦想!我们四个月半以来所有美丽的有机农产品都来自安妮和苏’惊人的42英亩农场。他们是两位鼓舞人心,勤奋工作的女士,已经工作了25年以上,并在团队中雇用了许多女性。在农业方面向妇女提供支持一直感觉很好,对我而言,在当前的政治气氛中尤其如此。

甜蜜的交易:得到 立减$ 20 您的 赫尔辛交界农场 订购代码: 蜜糖17

亲爱的肯尼迪健康农场03

交货: 波特兰温哥华西雅图塔科马奥林匹亚更多地点

我们做什么’RE GETTING FOR 2017:
我们是一个有2个人的家庭,他们喜欢每周至少外出吃饭两次,因此我们可能会对自己的食物感到非常满意。 迷你分享赫尔辛交界农场。但是,我们也喜欢吃大量的蔬菜,煮大量的食物以冷冻,而且我家众所周知对水果非常热情和贪婪,所以我们得到了 中份额水果份额。中度份额可容纳2人,可容纳2至3人。今年,我们添加了精彩的 花份额 回到我们的一周,我们正在给 罐头分享存储共享 顶部旋转。一世’我真的很想做一些腌制的蔬菜,这三部分的Canning Share甚至包括腌制的莳萝和大蒜,食谱和说明!很好。存储共享之所以令人兴奋,是因为它即将在第17周的农场共享季节快要结束时了,如果有一堆根类蔬菜,南瓜和苹果进入秋天较暗的日子以及假期开始之前的那段时间,那将是一件很好的事情。斜坡上升。 阅读有关股份的信息.

一些最喜欢的饭菜:
去年,我们用农作物制成了很多美味的东西— we had the 中份额水果份额手工奶酪份额。除了简单的每日美味餐点外,还有一些出色之处:烤樱桃玫瑰冰淇淋,烤薰衣草桃冰淇淋,一些西瓜黄瓜罗勒羊乳酪沙拉,巨大的绿豆菊苣香草和羊乳酪沙拉,许多完美萝卜的小吃和法式黄油,意大利乳清干酪吐司配浆果或糖豌豆,整个烤蚕豆,烤哈洛米配浆果和香草,切成明亮的黄色瓜片以在里面找到甜蜜的腮红粉红色水果,简单而令人印象深刻的铸铁锅菜肉馅煎蛋饼,素食披萨烧烤架,烤枫蜜壁球,苹果和梨薯片,烤薰衣草杰克奶酪三明治,菜花梨汤和梨豆蔻松饼等。

共享选项: 迷你股 (1-2人)• 中等份额 (2-3人)• 大份额 (3-4人)• 医疗份额 (2-3人,无阴凉处)• 主要股份 (对于餐厅)• 古股 (低血糖指数)• 果汁份额 (用于榨汁机!)• 花的份额 (如此美丽!) • 大量分享 (稻草,罗勒,土豆)• 储存份额 (西葫芦,根菜,土豆,苹果)• 罐装股份 (青豆,甜菜,可口可乐,莳萝,大蒜)• 水果份额 (魔法) • SAUERKRAUT的份额 (生益生菌)• 酸奶份额 (来自快乐的牛)• 手工奶酪份额 (绵羊,山羊,牛)• 更多信息

我们如何滚动:
如果您一直想注册一个农场共享,我真的鼓励您这样做。这是我们最好的农场’我们之所以能够提供支持,是因为每个包装盒都有选件,对细节的关心,质量,沟通,人员和多样性。膳食计划和自发性相结合才能找到自己的节奏,但是’的乐趣并激发您查看更多食谱(庞大的赫尔辛交界农场食谱数据库即将在新网站上发布!!),并在吃新鲜,有机,健康的食物时发挥创意。我肯定会感觉更健康,精力充沛并且减掉了需要减掉的几磅,但感觉就像’我整天都在吃美味的东西。我们’过去有农场给我们带来了不切实际的需求,但是在它们消失之前无法完成。如果我们知道我们将要出城或太忙而无法通过我们的盒子,那么我们可以选择将HJF农场中的所有东西都吃掉,并且总是可以选择每年最多保留两次我们的份额(您得到了两倍的份额)在您选择的较晚日期)。在整个夏季和秋季,也有机会购买大批水果(果酱!)和蔬菜,以及从苏和安妮那里购买的美味佳肴’s farm buddies. 查看分享选项 + 注册。唐’t 对于get to use the 减$ 20 (蜜糖17)!

有问题尽管问我!我建议跟随女士 Instagram的上的@helsingfarmcsa脸书上的HelsingFarmCSA。它’很高兴看到他们的种植进度,农场乐趣,即将举行的音乐活动和美味丰收。此外,一旦注册共享,便会定期获取时事通讯更新和电子邮件,以通知您该周内的邮件内容。

➔遵循合宜的农场成员+每周股份:
插页脸书推特共享农场

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我2017年的意图

亲爱的肯尼迪·塔卢拉·班克黑德

新年快乐,朋友们。一世’休假一段时间后回去尝试照顾我的心脏。我们不得不做出令人心碎的选择来安置我们的爱犬, 塞尔达传说,在她日趋复杂的医疗状况使她陷入痛苦和创伤的心脏发作之前入睡。在我最艰难的时刻,她和我在一起’过去的13年中,她是我度过最多时光的地方。我知道那会是毁灭性的,但我当时没有’我准备面对我到底有多少 需要 她的精神,甜蜜和触觉无条件的爱。老实说,我’我现在仍然觉得自己在树林里有些失落。

这种损失,再加上我国的法西斯主义和痴呆症的兴起,在我的腹部造成了一次悲伤,愤怒,恐惧,爱和反抗的完美风暴。这使我在2017年的工作目标是挖掘自己的脚跟,在身心上变得更强壮,并试图帮助在这个领域,当地社区以及我周围支撑人们。它’关于增强思想,身体,精神和品格的力量。

请让我知道你的想法,我’d喜欢听听您对2017年和当前世界状况的打算,解决方案和想法。你们都给我很大的启发。 ♥

我2017年的意向…

继续支持和促进独立业务。 在这个空间和我的日常生活中。一世’我不会说谎,我’自选举和就职典礼以来,我在这里的目的感使我非常挣扎。如此多的动荡和公然的危害人类和我们国家的罪行正在我们眼前,’很难跳槽谈论时尚和生活方式。现实情况是,我有一个能够庆祝主要由女性拥有和经营的独立企业的空间,对此我感到自豪。经过一番思考,我’我已经了解到,我在这里所做的事情很重要,现在,随着公司和亿万富翁的支持和给予更多的税收减免,我在这里所做的甚至更重要。一世’m in this 和 I don’不想停止谈论设计,艺术,家庭以及创造一切的人才。就是说,我’我将增加更多关于情感,抵抗力,慈善捐款,社区活动以及帮助方式的讨论。

确保花时间在自我保健上。 口头禅:“You can’如果你不抗争’照顾好自己” When I’在周围的世界不知所措的情况下,我很喜欢基本的个人护理。一世’通过咨询,我了解到,在家里没有情感支持,没有尊重或没有验证的情况下长大,使我天生比其他人更有可能在遇到困难时放弃照顾自己。一世’ve还了解到,对我而言,最大的诱因之一是 煤气灯 以及从一英里外识别它所带来的战斗或飞行焦虑。的幸存者 恶性自恋父母 那里我知道’m talking about.

帮助他人花时间进行自我护理。 谈论更多关于我的事情’创建自我照顾的习惯和习惯可能会帮助他人提供自己的个人照顾。另外,请与我的朋友一起检查并确保他们也记得这样做,然后看看我是否可以提供帮助。

好好照顾我的人民。 我想更多地参与我的社区,并更多地关注我的朋友和家人的生活。发短信,打电话,发电子邮件,签到并制定计划进行聚会,聚会和游行。

健身吧 口头禅:“浮就像一只蝴蝶刺像蜜蜂。”我想减轻体重,身体变得更强壮,变得更加敏捷,并参加一些自卫课。

喂我的脑子。 阅读更多有助于做好准备的书籍和文章’现在和未来的岁月里都会发生。我也喜欢开车时听有声读物。我不’特别想听 希特勒:《上升1889-1939》有声读物 现在,但是当我感到更坚强时’更了解历史和我们’反对,所以我会的。数十年来,广泛报道我们的新总统痴迷研究希特勒’不幸的是,他的演讲和提升(在他竞选公职之前很久就开始了)和相似之处都在那里。我也刚接 冬天的火车—被占领法国妇女,友谊和抵抗的非凡故事。一世’我也在考虑上一些语言课。

了解养成养成方式。 I’d感谢任何建议。它’s an avenue to becoming a parent 我 wasn’由于担心会有更多伤心欲绝的经历,所以我愿意接受,但是我感到愿意继续努力并了解这一过程。非常欢迎您提供所有有关此事的帮助和见解!

变得个性化。 我有一些生活经历,可以帮助其他人不要感到孤单,也许可以帮助其他人理解某些感受可能来自何处。我的几个话题’d想要谈论:无孩子和疏远感,自恋父母幸存,节食,生育/不育以及人们所做的假设,对那些能够’如果没有孩子,女权主义者的跨性别女性需要他人的支持和露面,’有孩子,有友谊,还有更多。

放大并显示。 选举后我谈到了这一点— read 这里。我想帮助扩大有色人种,妇女,LGBTQ人的声音,以及与能力主义的斗争。我想继续履行自己的根深蒂固的特权,并出现在我所在城市的游行中,以表达对我所挣扎的人民的支持’因为我是白人,中产阶级,异性恋,顺从女士,所以不必面对。我还将继续呼吁我周围善良,自由的人们微妙的性别歧视。我觉得我可以在交叉女性主义方面做得更好。

整理我的房子。 废话就够了。我想净化,清洁和整理我们家的每个角落。我是一个 HSP 发现混乱,混乱,未完成的项目,以及过多的混乱,最终窒息了创造力,工作,进步和幸福。我想变得现实,消除我自己生产力的已知障碍。这包括一些备灾工作,保护重要文件和更新护照。成为更好的计划者!

花园,每天散步。 这两件事帮助我理清了自己在世界上的位置,并为我带来了极大的慰藉和喜悦。现在我看到致力于做这些事情属于自我照顾和自我爱护。

创造艺术。 拿起油漆,钢笔和铅笔可以帮助我点亮大脑的聪明,善良和敏捷的部分。

旅行。 我们避风港’在很长一段时间里一直在旅行。看到新的远景有助于恢复我的精神和力量。去远方看看朋友。并计划一些浪漫之旅。

Remember 我 am loved by some truly wonderful people. 即使我的想法告诉我一些不同的东西,即使它没有’包括一些我希望做到的人。一世’m working on it. ♥

照片: 塔卢拉·班克黑德. “和她的家人一样,班克黑德也是民主党人,但通过竞选哈里·杜鲁门(Harry Truman)与许多南方人分手’在1948年,她再次当选是没法比通过贬低他的对手,纽约相信被帮助杜鲁门’州长托马斯·杜威。杜鲁门当选后,班克黑德应邀就职期间与总统坐。在观看就职典礼游行时,她对南卡罗来纳州的花车进行了嘘声。塔卢拉(Tallulah)来自阿拉巴马州一个著名的政治家族布罗克曼银行(Brockman Bankheads),她的祖父和叔叔是美国参议员,其父担任众议院议长。塔卢拉’诸如民权之类的自由主义事业的支持打破了南方民主党人支持更为保守的议程的趋势,她经常公开地公开反对自己的家庭。”

黛比·卡洛斯(Debbie Carlos)

I’我在家里几个不同的房间里计划了一些油漆,墙纸和大型印刷品,我发现自己回到了令人惊叹的 黛比卡洛斯印刷店。一世 own the deliriously dreamy 粉红云打印 (您可以看到 我卧室里的粉红云)和巨大的 云朵海报。黛比’s 版画 是在精美厚实,重量级的光泽相纸上,我认为这使它们更加特殊和坚固。的 海报 同样在精美的纸张上,我认为它们特别适合在价格较低的房间中创造有趣,巨大的影响,因此您可以进行切换。下面引发新笑容的黛比·卡洛斯(Debbie Carlos)Lookbook是由 奥拉·昂达(Ola Onda) —很好!我目前正在关注 雾印,大黑白 玫瑰海报, 颜色 花海报湖面版画。一世 love that Debbie is offering 夹子和木制海报悬挂套件 现在— super handy. More 这里.

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图片由 黛比·卡洛斯(Debbie Carlos)。 Lookbook由 奥拉·昂达(Ola Onda).

带着爱

你好朋友!这是来自我的慷慨的购物代码的方便清单 2016年春季最爱综述!从这些美好的商店之一中为自己,您的妈妈,您的BFF,您的妻子,您的小妈妈,您的甜心,您的娜娜,您的阿姨或您生命中其他令人惊奇的灵魂提供些甜品。母亲’s日是5月8日,星期日,这可能是美好的一天,艰难的一天(嗨!’m与您!)或出于多种原因而介于两者之间的某个地方,所以我’轻轻松松地在排场和环境中奔走,并向所有杰出的女士们致以热爱,这些女士们为如此多的人做了很多事情。 xo Jen P.S.这是我花园里送给您的鲜花!♥

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相片: 今年我花园里的花。一世’m多年没有那么绿的拇指,爱上了种花。我在发布了很多关于它的照片 Instagram的上的@honeykennedy.